雪景色

ご無沙汰してしまってます

寒い毎日
手足が冷たくて
つらい季節

ずっとのんびり

若干の
のんびりし過ぎ感は
否めません

昨年行きそびれてしまった
市の特定検診
先日行って来ました

久しぶりの体重計

○キロ増量
(@_@)

1月の恐怖
恒例のダラダラ太りなので
この時期は
自宅で
腹部周りを中心に
軽めのストレッチ
筋トレ再開です


また
今年もやって来る
お茶シーズンに向けての
体力気力の補給も
段階を踏んで徐々に


まだまだ
寒い日はあるでしょうが
それぞれの"春″は
心の中にも周りにも
必ず来る


雪景色の藤原岳
久しぶりに三重の友人から
届きました
(友人宅から30分)


綺麗～
最近の世の中の
曇った空気を
払拭してくれて
爽快
気が晴れる思いです

実際の目で
見られたら最高です